デリバリースポーツスクール OvOらん
スタジオレッスン  レッスン場所
赤坂けやき
福岡市中央区赤坂3−4−31
・高級感ある大理石のフロア
・高い天井とスポットライト
・壁一面鏡張りのシンプルな空間
・無料レンタルヨガマット完備
かんとう館
福岡市中央区唐人町1−10−1 2F
・商店街の中なので通いやすい 
・壁鏡完備
・買い物前後に受講可能
・少人数制レッスンに長ける

スタジオレッスン  赤坂けやき時間割
■※レッスン場所 赤坂けやき
曜日時間レッスン名内容難易度強度・負荷インストラクター名レッスン場所
月曜 14:00〜15:00家でもできる!引き締めエクササイズ@ご自宅でも簡単手軽に復習できるエクササイズ★☆☆☆★★☆☆山上 富之赤坂けやき
火曜 7:00〜8:00ストレッチ&コアトレーニング@朝に体を動かし血流を良くする事で、家事・仕事を効率よくこなせます。★☆☆☆★☆☆☆平田 涼太赤坂けやき
19:00〜20:00ピラティス骨盤矯正!姿勢改善!!筋肉強化!!!★★☆☆★☆☆☆八田 優子赤坂けやき
水曜 19:00〜20:00ストレッチ&コアトレーニングAオフィスワークで固まった筋を伸ばしましょう。★☆☆☆★☆☆☆平田 涼太赤坂けやき
木曜 13:00〜14:00目指せ美ボディ!!脂肪燃焼エアロビクス汗をかきたい方必見!!楽しみながらキレイな身体を手に入れましょう。★★☆☆★★★☆古屋 友奈赤坂けやき
19:00〜20:00スニーカーからはじめるタップダンスA同上★★☆☆★☆☆☆エリカ赤坂けやき
20:00〜21:00家でもできる!引き締めエクササイズA同上★☆☆☆★★☆☆山上 富之赤坂けやき
金曜 赤坂けやき
土曜 14:00〜15:00クリパルヨガ for men女性ばかりのクラスに入るのは・・・という男性の皆さん、お待たせしました。★★☆☆★★☆☆中村 直子赤坂けやき
15:00〜16:00クリパルヨガ for women自主性と個性を尊重しながら、身体と心のコンディショニングを図ります。★★☆☆★★☆☆中村 直子赤坂けやき

スタジオレッスン  スクール別時間割
■※レッスン場所 かんとう館&赤坂けやき
曜日時間レッスン名内容難易度強度・負荷インストラクター名レッスン場所
月曜 13:00〜14:00e(イー)G(ジー)ズンバ@初心者から楽しめるラテンダンス。★★☆☆★★☆☆エミ&ギャスパーかんとう館
14:00〜15:00家でもできる!引き締めエクササイズ@ご自宅でも簡単手軽に復習できるエクササイズ★☆☆☆★★☆☆山上 富之赤坂けやき
火曜 7:00〜8:00ストレッチ&コアトレーニング@朝に体を動かし血流を良くする事で、家事・仕事を効率よくこなせます。★☆☆☆★☆☆☆平田 涼太赤坂けやき
9:00〜10:00アンチエイジングランニング主にヒップ・腿・二の腕を引き締めるフォームで約5〜6km走ります。★★☆☆★★★☆山本 壮志大濠公園
17:30〜18:30スニーカーからはじめるタップダンス@その名の通りスニーカーで参加できるタップダンス。★★☆☆★☆☆☆エリカかんとう館
19:00〜20:00ピラティス骨盤矯正!姿勢改善!!筋肉強化!!!★★☆☆★☆☆☆八田 優子赤坂けやき
水曜 19:00〜20:00ストレッチ&コアトレーニングAオフィスワークで固まった筋を伸ばしましょう。★☆☆☆★☆☆☆平田 涼太赤坂けやき
20:00〜21:00e(イー)G(ジー)ズンバA同上★★☆☆★★☆☆エミ&ギャスパーかんとう館
木曜 13:00〜14:00目指せ美ボディ!!脂肪燃焼エアロビクス汗をかきたい方必見!!楽しみながらキレイな身体を手に入れましょう。★★☆☆★★★☆古屋 友奈赤坂けやき
19:00〜20:00スニーカーからはじめるタップダンスA同上★★☆☆★☆☆☆エリカ赤坂けやき
20:00〜21:00家でもできる!引き締めエクササイズA同上★☆☆☆★★☆☆山上 富之赤坂けやき
金曜 18:00〜19:00初級ヒップホップ@丁寧に基礎から指導します。★☆☆☆★☆☆☆長浜 瑞紀かんとう館
土曜 14:00〜15:00クリパルヨガ for men女性ばかりのクラスに入るのは・・・という男性の皆さん、お待たせしました。★★☆☆★★☆☆中村 直子赤坂けやき
15:00〜16:00クリパルヨガ for women自主性と個性を尊重しながら、身体と心のコンディショニングを図ります。★★☆☆★★☆☆中村 直子赤坂けやき
17:00〜18:00初級ヒップホップA同上★☆☆☆★☆☆☆長浜 瑞紀かんとう館
18:00〜19:00中級ヒップホップリズムに乗ってダンスを楽しもう。★★☆☆★★☆☆長浜 瑞紀かんとう館
19:00〜20:00デトックスボクササイズ身体に溜まった物を汗と一緒に発散!!★★☆☆★★☆☆村上 岳志かんとう館

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